En 100 g (Gramos) de de la patata dulce, congelado, cocinado, horneado, con sal hay 0.54 mg de Hierro, Fe.

taza, cubos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

de la patata dulce, congelado, cocinado, horneado, con sal

de la patata dulce, congelado, cocinado, horneado, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en de la patata dulce, congelado, cocinado, horneado, con sal se enumeran a continuación.

Agua	73.7 g	73.7	g	73.7%
La energía (calorías)	100 kcal	100	kcal
Energía (julios)	419 kJ	419	kJ
Proteína	1.71 g	1.71	g	1.71%
lípido total (grasa)	0.12 g	0.12	g	0.12%
Ceniza	1.07 g	1.07	g	1.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.4 g	23.4	g	23.4%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8	g	1.8%
Calcio, Ca	35 mg	35	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.54 mg	0.54	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg	0.02%
El fósforo, P	44 mg	44	mg	0.04%
Potasio, K	377 mg	377	mg	0.38%
Sodio, Na	244 mg	244	mg	0.24%
Zinc, Zn	0.3 mg	0.3	mg
Cobre, Cu	0.183 mg	0.183	mg
El manganeso, Mn	0.665 mg	0.665	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.1 mg	9.1	mg	0.01%
tiamina	0.066 mg	0.066	mg
Riboflavina	0.056 mg	0.056	mg
La niacina	0.555 mg	0.555	mg
Ácido pantoténico	0.56 mg	0.56	mg
La vitamina B-6	0.186 mg	0.186	mg
El folato, el total de	22 µg	22	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	22 µg	22	µg
El folato, DFE	22 µg	22	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	821 µg	821	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	16410 IU	16410	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.026 g	0.026	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.024 g	0.024	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.053 g	0.053	g	0.05%
18: 2 indiferenciada	0.045 g	0.045	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.008 g	0.008	g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.021 g	0.021	g	0.02%
treonina	0.085 g	0.085	g	0.08%
isoleucina	0.086 g	0.086	g	0.09%
leucina	0.126 g	0.126	g	0.13%
lisina	0.084 g	0.084	g	0.08%
metionina	0.042 g	0.042	g	0.04%
cistina	0.014 g	0.014	g	0.01%
fenilalanina	0.103 g	0.103	g	0.10%
tirosina	0.07 g	0.07	g	0.07%
valina	0.112 g	0.112	g	0.11%
arginina	0.08 g	0.08	g	0.08%
histidina	0.032 g	0.032	g	0.03%
alanina	0.094 g	0.094	g	0.09%
Ácido aspártico	0.293 g	0.293	g	0.29%
Ácido glutamico	0.168 g	0.168	g	0.17%
glicina	0.078 g	0.078	g	0.08%
prolina	0.075 g	0.075	g	0.08%
serina	0.089 g	0.089	g	0.09%

Nutrientes en de la patata dulce, congelado, cocinado, horneado, con sal